ダイエット日記（2017年7月7日）

朝食： 塩むすび（212kcal）、和風ツナマヨネーズおにぎり（252kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： 紅しょうが天、赤ウインナー磯辺天、厚切りハムカツ、とうもろこし育ち三元豚のロースカツ

体重（朝）： 95.4kg
体重（夜）： （未測定）