ダイエット日記(2017年7月20日)
朝食: 和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、焼おにぎり(190kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: うま塩鶏竜田揚げ、手作り若鶏の唐揚げ、あじフライタルタル
体重(朝): 96.8kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、焼おにぎり(190kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: うま塩鶏竜田揚げ、手作り若鶏の唐揚げ、あじフライタルタル
体重(朝): 96.8kg
体重(夜): (未測定)
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