« 2017年5月 | トップページ | 2017年7月 »

2017/06/30

ダイエット日記(2017年6月30日)

朝食: 北海道産秋しゃけおにぎり(236kcal)、とり五目おにぎり(195kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: ミニフライドチキン、手作り若鶏の唐揚げ、国産鶏のチキンカツ、北海道産きたあかりのカレーコロッケ


体重(朝): 95.9kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/29

ダイエット日記(2017年6月29日)

朝食: 焼むすび(190kcal)、塩むすび(212kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 唐揚げ油淋鶏定食ライス大盛り


体重(朝): 95.9kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/28

ダイエット日記(2017年6月28日)

朝食: 北海道産秋しゃけおにぎり(236kcal)、とり五目おにぎり(195kcal)
昼食: カツカレーライス
夕食: とりの日パック


体重(朝): 96.3kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/27

ダイエット日記(2017年6月27日)

朝食: 塩むすび(212kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: 鶏竜田ぶっかけおろしうどん


体重(朝): 96.1kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/26

ダイエット日記(2017年6月26日)

朝食: 北海道産秋しゃけおにぎり(236kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: もりそば天とじ丼セット


体重(朝): 96.3kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/23

ダイエット日記(2017年6月23日)

朝食: 塩むすび(167kcal)、ツナマヨおにぎり(313kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: チキン弁当


体重(朝): 96.3kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/22

ダイエット日記(2017年6月22日)

朝食: 紀州南高梅おにぎり(166kcal)、日高昆布おにぎり(171kcal)
昼食: 薄皮 白あんぱん、薄皮 栗入りつぶあんぱん
夕食: 国産鶏のチキンカツ、イカフライ、リゾット風コロッケ(トマト&チーズ)、北海道産きたあかりの野菜コロッケ


体重(朝): 95.9kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/21

ダイエット日記(2017年6月21日)

朝食: (なし)
昼食: ランチパック 深谷ねぎ入りメンチカツ、ランチパック 山梨県産白桃のクリーム&山梨県産白桃のホイップ、コッペパン マンゴージャム&ホイップ、大きなピザソース&チーズ
夕食: 厚切りポークソテー定食ライス大盛り


体重(朝): 96.1kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/20

ダイエット日記(2017年6月20日)

朝食: 焼むすび(190kcal)、塩むすび(212kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: わらび餅、いもチーズ焼き、薄皮あんぱん


体重(朝): 95.5kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/19

ダイエット日記(2017年6月19日)

朝食: 焼むすび(190kcal)、塩むすび(212kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: もりそば豚丼セット


体重(朝): 95.3kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/16

ダイエット日記(2017年6月16日)

朝食: 焼むすび(190kcal)、塩むすび(212kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 長崎ちゃんぽん、餃子5個


体重(朝): 96.3kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/15

ダイエット日記(2017年6月15日)

朝食: 北海道産秋しゃけおにぎり(236kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: プレミアム牛めし特盛り、生野菜


体重(朝): 96.3kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/14

ダイエット日記(2017年6月14日)

朝食: 焼むすび(190kcal)、焼むすび(190kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: プレミアム牛めし並盛り、生野菜


体重(朝): 96.7kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/13

ダイエット日記(2017年6月13日)

朝食: とり五目おにぎり(195kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: プレミアム牛めし並盛り、生野菜


体重(朝): 96.4kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/12

ダイエット日記(2017年6月12日)

朝食: 焼むすび(190kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 鶏の旨辛味噌定食ライス並盛り


体重(朝): 96.7kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/09

ダイエット日記(2017年6月9日)

朝食: 焼おにぎり(159kcal)、塩にぎり(190kcal)
昼食: 唐揚げイカフライ弁当
夕食: 宴会料理


体重(朝): 96.0kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/08

ダイエット日記(2017年6月8日)

朝食: 梅ちりめんおにぎり(177kcal)、とり五目おにぎり(195kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: ミルクあげぱん、黒コッペ クリームサンド、ピーナッツコッペ


体重(朝): 96.7kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/07

ダイエット日記(2017年6月7日)

朝食: 焼おにぎり(159kcal)、塩にぎり(190kcal)
昼食: コーンのぱん、金城軒カリーパン、ビーフカレーパン、もっとスティックピザ、もっとスティックカレー
夕食: ごろごろ煮込みチキンカレー並盛り


体重(朝): 96.7kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/06

ダイエット日記(2017年6月6日)

朝食: 焼おにぎり(159kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: 富士山もりそば


体重(朝): 96.0kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/05

ダイエット日記(2017年6月5日)

朝食: とり五目おにぎり(195kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: チョコのクロワッサン、カスタードクリームのクロワッサン、小さなくるみパン


体重(朝): 96.7kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/02

ダイエット日記(2017年6月2日)

朝食: 焼おにぎり(159kcal)、梅ちりめんおにぎり(177kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: ポテたまチーズソース焼き、旨塩トマト味のポテトコロッケ、駿河湾桜えび入りクリームコロッケ、醤油香味の鶏竜田揚げ、手作り若鶏の唐揚げ


体重(朝): 95.7kg
体重(夜): (未測定)

|

2017/06/01

ダイエット日記(2017年6月1日)

朝食: 焼おにぎり(159kcal)、梅ちりめんおにぎり(177kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: 生姜焼き定食


体重(朝): 95.7kg
体重(夜): (未測定)

|

« 2017年5月 | トップページ | 2017年7月 »