ダイエット日記(2017年6月30日)
朝食: 北海道産秋しゃけおにぎり(236kcal)、とり五目おにぎり(195kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: ミニフライドチキン、手作り若鶏の唐揚げ、国産鶏のチキンカツ、北海道産きたあかりのカレーコロッケ
体重(朝): 95.9kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 北海道産秋しゃけおにぎり(236kcal)、とり五目おにぎり(195kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: ミニフライドチキン、手作り若鶏の唐揚げ、国産鶏のチキンカツ、北海道産きたあかりのカレーコロッケ
体重(朝): 95.9kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼むすび(190kcal)、塩むすび(212kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 唐揚げ油淋鶏定食ライス大盛り
体重(朝): 95.9kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 北海道産秋しゃけおにぎり(236kcal)、とり五目おにぎり(195kcal)
昼食: カツカレーライス
夕食: とりの日パック
体重(朝): 96.3kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 塩むすび(212kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: 鶏竜田ぶっかけおろしうどん
体重(朝): 96.1kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 北海道産秋しゃけおにぎり(236kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: もりそば天とじ丼セット
体重(朝): 96.3kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 塩むすび(167kcal)、ツナマヨおにぎり(313kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: チキン弁当
体重(朝): 96.3kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 紀州南高梅おにぎり(166kcal)、日高昆布おにぎり(171kcal)
昼食: 薄皮 白あんぱん、薄皮 栗入りつぶあんぱん
夕食: 国産鶏のチキンカツ、イカフライ、リゾット風コロッケ(トマト&チーズ)、北海道産きたあかりの野菜コロッケ
体重(朝): 95.9kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: (なし)
昼食: ランチパック 深谷ねぎ入りメンチカツ、ランチパック 山梨県産白桃のクリーム&山梨県産白桃のホイップ、コッペパン マンゴージャム&ホイップ、大きなピザソース&チーズ
夕食: 厚切りポークソテー定食ライス大盛り
体重(朝): 96.1kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼むすび(190kcal)、塩むすび(212kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: わらび餅、いもチーズ焼き、薄皮あんぱん
体重(朝): 95.5kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼むすび(190kcal)、塩むすび(212kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: もりそば豚丼セット
体重(朝): 95.3kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼むすび(190kcal)、塩むすび(212kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 長崎ちゃんぽん、餃子5個
体重(朝): 96.3kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 北海道産秋しゃけおにぎり(236kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: プレミアム牛めし特盛り、生野菜
体重(朝): 96.3kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼むすび(190kcal)、焼むすび(190kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: プレミアム牛めし並盛り、生野菜
体重(朝): 96.7kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: とり五目おにぎり(195kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: プレミアム牛めし並盛り、生野菜
体重(朝): 96.4kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼むすび(190kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 鶏の旨辛味噌定食ライス並盛り
体重(朝): 96.7kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼おにぎり(159kcal)、塩にぎり(190kcal)
昼食: 唐揚げイカフライ弁当
夕食: 宴会料理
体重(朝): 96.0kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 梅ちりめんおにぎり(177kcal)、とり五目おにぎり(195kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: ミルクあげぱん、黒コッペ クリームサンド、ピーナッツコッペ
体重(朝): 96.7kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼おにぎり(159kcal)、塩にぎり(190kcal)
昼食: コーンのぱん、金城軒カリーパン、ビーフカレーパン、もっとスティックピザ、もっとスティックカレー
夕食: ごろごろ煮込みチキンカレー並盛り
体重(朝): 96.7kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼おにぎり(159kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: 富士山もりそば
体重(朝): 96.0kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: とり五目おにぎり(195kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: チョコのクロワッサン、カスタードクリームのクロワッサン、小さなくるみパン
体重(朝): 96.7kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼おにぎり(159kcal)、梅ちりめんおにぎり(177kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: ポテたまチーズソース焼き、旨塩トマト味のポテトコロッケ、駿河湾桜えび入りクリームコロッケ、醤油香味の鶏竜田揚げ、手作り若鶏の唐揚げ
体重(朝): 95.7kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼おにぎり(159kcal)、梅ちりめんおにぎり(177kcal)
昼食: 日替わり弁当
夕食: 生姜焼き定食
体重(朝): 95.7kg
体重(夜): (未測定)
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