ダイエット日記（2017年6月30日）

朝食： 北海道産秋しゃけおにぎり（236kcal）、とり五目おにぎり（195kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： ミニフライドチキン、手作り若鶏の唐揚げ、国産鶏のチキンカツ、北海道産きたあかりのカレーコロッケ

体重（朝）： 95.9kg
体重（夜）： （未測定）