ダイエット日記（2017年6月22日）

朝食： 紀州南高梅おにぎり（166kcal）、日高昆布おにぎり（171kcal）
昼食： 薄皮 白あんぱん、薄皮 栗入りつぶあんぱん
夕食： 国産鶏のチキンカツ、イカフライ、リゾット風コロッケ(トマト＆チーズ)、北海道産きたあかりの野菜コロッケ

体重（朝）： 95.9kg
体重（夜）： （未測定）