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2017/03/31

ダイエット日記(2017年3月31日)

朝食: 塩むすび(190kcal)、焼おにぎり(159kcal)
昼食: 親子丼
夕食: パーティー料理


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/30

ダイエット日記(2017年3月30日)

朝食: 塩むすび(190kcal)、とり五目おにぎり(190kcal)
昼食: 焼しゃけおにぎり、和風ツナマヨネーズおにぎり、明太子マヨネーズおにぎり
夕食: 牛とじ丼並盛り


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/29

ダイエット日記(2017年3月29日)

朝食: 焼おにぎり(159kcal)、とり五目おにぎり(190kcal)
昼食: コッペパン つぶあん&マーガリン、コッペパン ダブルピーナッツ、コッペパン イチゴジャム&マーガリン
夕食: ブラウンハンバーグ定食


体重(朝): 93.8kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/28

ダイエット日記(2017年3月28日)

朝食: 生たらこおにぎり(230kcal)、チキン南蛮おにぎり(289kcal)
昼食: もちっと北海道メロンパン、北海道産小豆のつぶあんぱん、ソフトな食感チーズクリームパン
夕食: 宴会料理


体重(朝): 93.8kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/27

ダイエット日記(2017年3月27日)

朝食: 焼むすび(153kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: ソフトな食感チーズクリームパン、生乳から作ったなめらかクリームパン、もっちもちくるみあんぱん
夕食: 春野菜かき揚げそば


体重(朝): 94.1kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/24

ダイエット日記(2017年3月24日)

朝食: 焼むすび(153kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: ソフトな食感チーズクリームパン、北海道産小豆のつぶあんぱん、生乳から作ったなめらかクリームパン
夕食: プレミアム牛めし並盛り


体重(朝): 94.1kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/23

ダイエット日記(2017年3月23日)

朝食: チキン南蛮おにぎり(289kcal)、北海道産秋しゃけおにぎり(236kcal)
昼食: ソフトな食感チーズクリームパン、北海道産小豆のつぶあんぱん、生乳から作ったなめらかクリームパン
夕食: 桜海老とくわいのかき揚げそば大盛り


体重(朝): 94.0kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/22

ダイエット日記(2017年3月22日)

朝食: めんたい昆布おにぎり(188kcal)、とり五目おにぎり(190kcal)
昼食: 生乳から作ったなめらかクリームパン、北海道産小豆のつぶあんぱん、もっちもちくるみあんぱん
夕食: 豚そぼろそば大盛り


体重(朝): 94.1kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/21

ダイエット日記(2017年3月21日)

朝食: こだわりソースのコロッケパン(427kcal)、たっぷりコク旨カレーパン(267kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: もっちもちくるみあんぱん、ソフトなチーズクリームパン、ミニつぶあんぱん
夕食: チキングリル定食ライス大盛り


体重(朝): 93.8kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/17

ダイエット日記(2017年3月17日)

朝食: 焼むすび(153kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: ミルクホイップうれしいホイップデニッシュメロンパン、なめらかチョコクリームパン、ミニつぶあんぱん
夕食: 菜の花とあさりのそば大盛り


体重(朝): 92.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/16

ダイエット日記(2017年3月16日)

朝食: 菜飯と秋鮭むすび(172kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 北海道産小豆のつぶあんぱん、なめらかクリームパン、なめらかチョコクリームパン
夕食: 桜海老とくわいのかき揚げそば大盛り


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/15

ダイエット日記(2017年3月15日)

朝食: 菜飯と秋鮭むすび(172kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: バターの香り広がるメロンパン、ミニつぶあんぱん、なめらかクリームパン
夕食: 牛カルビつけ蕎麦大盛り


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/14

ダイエット日記(2017年3月14日)

朝食: 秋しゃけむすび(236kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 北海道産小豆のつぶあんぱん、ソフトな食感チーズクリームパン、なめらかチョコクリームパン
夕食: ごろごろ煮込みチキンカレーライス並盛り


体重(朝): 94.0kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/13

ダイエット日記(2017年3月13日)

朝食: 焼むすび(153kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: ちぎれるパン(苺クリーム&カスタード)、ソフトな食感チーズクリームパン、北海道産小豆のつぶあんぱん
夕食: カレーギュウ大盛り


体重(朝): 94.0kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/10

ダイエット日記(2017年3月10日)

朝食: 菜飯と秋鮭むすび(172kcal)、とり五目おにぎり(190kcal)
昼食: 北海道産小豆のつぶあんぱん、なめらかクリームパン、なめらかチョコクリームパン
夕食: あじ大葉フライ、具材たっぷりパリパリ春巻、たまごサラダカツ、あさりのクリームコロッケ、九州産鶏のチーズ入りチキンカツ、手作り若鶏の唐揚げ、醤油風味の鶏竜田揚げ


体重(朝): 93.4kg
体重(夜): (未測定)

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ダイエット日記(2017年3月9日)

朝食: 菜飯と秋鮭むすび(172kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: ふんわり食感のシュークリームみたいなパン(カスタード&ホイップ)、ソフトな食感チーズクリームパン、ミニつぶあんぱん
夕食: ヒレステーキ、ライス大盛り


体重(朝): 93.2kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/08

ダイエット日記(2017年3月8日)

朝食: 菜飯と秋鮭むすび(172kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: なめらかクリームパン、なめらかチョコクリームパン、北海道産小豆のつぶあんぱん
夕食: 豆腐あんかけそば大盛り


体重(朝): 93.5kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/07

ダイエット日記(2017年3月7日)

朝食: 焼むすび(153kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 粒々食感のピーナッツクリームサンド、ミニつぶあんぱん、なめらかチョコクリームパン
夕食: ビーフカレー大盛り


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/06

ダイエット日記(2017年3月6日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、菜飯と秋鮭むすび(172kcal)
昼食: なめらかクリームパン、ミニつぶあんぱん、生乳から作った なめらかクリームパン
夕食: 練乳ミルクツイスト、ソフトなフランスパン アップルカスタード、メンチカツバーガー、タルタルフィッシュコッペ


体重(朝): 93.3kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/03

ダイエット日記(2017年3月3日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: アップルクリームデニッシュ、たっぷりクリームデニッシュ、北海道産小豆のつぶあんぱん
夕食: シュクレ・ド・フランス、ヒレカツ、スパイシーポテト、手作り若鶏の唐揚げ、醤油風味の鶏竜田揚げ、手作りロースカツ


体重(朝): 93.3kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/02

ダイエット日記(2017年3月2日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: チーズカレードーナツ、カレーパン、ミニつぶあんぱん
夕食: 板そば


体重(朝): 93.0kg
体重(夜): (未測定)

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2017/03/01

ダイエット日記(2017年3月1日)

朝食: 菜飯と秋鮭むすび(172kcal)、焼おにぎり(159kcal)
昼食: 焼しゃけおにぎり、とり五目おにぎり、わかめごはんおにぎり
夕食: かけそばミニカレー丼セット


体重(朝): 93.0kg
体重(夜): (未測定)

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