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2017/02/28

ダイエット日記(2017年2月28日)

朝食: 菜飯と秋鮭むすび(172kcal)、梅こんぶむすび(167kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: ねぎとろ丼並盛りかけそばセット


体重(朝): 93.3kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/27

ダイエット日記(2017年2月27日)

朝食: 菜飯と秋鮭むすび(172kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 鴨南蛮そば


体重(朝): 93.5kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/24

ダイエット日記(2017年2月24日)

朝食: 菜飯と秋鮭むすび(172kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: ホワイトチョコベリーパン、もちベーコンフランス、こぼれるチーズフランス、牛乳パン、宇治抹茶ラテフランス


体重(朝): 93.5kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/23

ダイエット日記(2017年2月23日)

朝食: 鶏唐揚げマヨネーズおにぎり(299kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: 白海老天そば


体重(朝): 93.5kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/22

ダイエット日記(2017年2月22日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: ミニ鶏天丼かけそばセット


体重(朝): 93.5kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/21

ダイエット日記(2017年2月21日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: 中落ちカルビステーキ定食ライス並盛り、豚肉とたっぷり冬野菜炒め定食ライス大盛り


体重(朝): 93.3kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/20

ダイエット日記(2017年2月20日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: タレカツ丼かけそばセット


体重(朝): 93.9kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/17

ダイエット日記(2017年2月17日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: いちごミルクパン、紅玉りんごのクリームパン、横須賀海軍カレーパン、ピロシキ、国産鶏のチキンカツ


体重(朝): 93.5kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/16

ダイエット日記(2017年2月16日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: 居酒屋料理


体重(朝): 93.1kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/15

ダイエット日記(2017年2月15日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: ピーナッツコッペ、ミルクパン


体重(朝): 93.9kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/14

ダイエット日記(2017年2月14日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: ビーフシチューハンバーグ定食ライス大盛り、豚汁


体重(朝): 93.8kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/13

ダイエット日記(2017年2月13日)

朝食: とり五目おにぎり(190kcal)、塩昆布と枝前おにぎり(183kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: ごぼうとベーコンのかき揚げそば


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/10

ダイエット日記(2017年2月10日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 石狩丼


体重(朝): 93.0kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/09

ダイエット日記(2017年2月9日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 牛焼肉W定食ライス大盛り


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/08

ダイエット日記(2017年2月8日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: 切れてるいちごロールケーキ、熟成レーズンバターロール、熟成バターロール


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/07

ダイエット日記(2017年2月7日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: 豚バラ生姜焼W定食ライス並盛り


体重(朝): 93.5kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/06

ダイエット日記(2017年2月6日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: チョコミニクロワッサン、熟成レーズンバターロール、チョコチップのソフトスティック


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/03

ダイエット日記(2017年2月3日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 海老カツ、手作り若鶏の唐揚げ、鬼に金棒ひれかつ


体重(朝): 93.0kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/02

ダイエット日記(2017年2月2日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: クリームパン、メロンパン


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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2017/02/01

ダイエット日記(2017年2月1日)

朝食: 焼むすび(183kcal)、塩昆布と枝豆むすび(183kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: 焙煎胡麻入りソースのロースとんかつ弁当


体重(朝): 93.7kg
体重(夜): (未測定)

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