ダイエット日記(2016年11月14日)
朝食: 爆弾おむすび 玉子焼・肉団子・磯ちくわ(370kcal)、和風ツナマヨおにぎり(232kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 紅生姜天そば
体重(朝): 92.7kg
体重(夜): (未測定)
| 固定リンク
朝食: 爆弾おむすび 玉子焼・肉団子・磯ちくわ(370kcal)、和風ツナマヨおにぎり(232kcal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: 紅生姜天そば
体重(朝): 92.7kg
体重(夜): (未測定)
| 固定リンク
最近のコメント