ダイエット日記（2016年9月29日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼むすび（183kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： 豚バラ焼肉定食ライス大盛り

体重（朝）： 92.3kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月28日）

朝食： ツナマヨネーズおにぎり（300kcal）、北海道産秋しゃけおにぎり（281kcal）
昼食： コッペパン ジャム＆マーガリン、コッペパン つぶあん＆マーガリン、群馬キャベツメンチカツパン、よこすか海軍カレーパン
夕食： 瀬戸内産塩レモン蒸しケーキ、シナモンブレッド

体重（朝）： 92.3kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月27日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼むすび（183kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： もりそば浜松町まかない丼セット

体重（朝）： 92.7kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月26日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼むすび（183kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： もりそばカツ丼セット

体重（朝）： 93.0kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月21日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼むすび（183kcal）
昼食： パスタランチセット
夕食： 豚バラ焼肉定食ライス大盛り

体重（朝）： 92.2kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月20日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼むすび（183kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： ツイストドーナツ、バターの香り豊かなスティックメロンパン、チョコチップスティックパン

体重（朝）： 92.7kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月16日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼むすび（183kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： 本日のお魚定食ご飯大盛り

体重（朝）： 91.6kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月15日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼むすび（183kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： チーズフォンデュエッグハンバーグ定食

体重（朝）： 91.6kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月14日）

朝食： 焼むすび（183kcal）、ツナマヨネーズおにぎり（300kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： チーズフォンデュハンバーグ定食ライス大盛り

体重（朝）： 91.0kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月13日）

朝食： 熟成すじこ醤油漬けおにぎり（177kcal）、おかかづくし焦がし醤油仕立ておにぎり（166kcal）
昼食： たまごパン、クリームパン、あんパン
夕食： たっぷりクリームパン、熟成レーズンバターロール、マーガリン入りレーズンバターロール、ツイストドーナツ

体重（朝）： 91.9kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月12日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼むすび（183kcal）
昼食： 日替わり中華定食
夕食： ザクザクスティック＆カスタードパン、ザクザクチョコパイ、メープル味のふんわりフレンチトースト、コクと甘みのミルククリームスティック

体重（朝）： 92.1kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月9日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼むすび（183kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： りんごとぶどうパン、もちっとホットケーキメープル＆マーガリン、カレーパン、ベビーあんドーナツ

体重（朝）： 91.8kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月8日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、たっぷり焼鮭おにぎり（217kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： 唐揚げ定食

体重（朝）： 91.２kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月7日）

朝食： ツナマヨネーズおにぎり（300kcal）、北海道産秋しゃけおにぎり（281kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： 三色丼並盛生野菜セット

体重（朝）： 91.8kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月6日）

朝食： ベーコンかつおおにぎり（281kcal）、北海道産秋しゃけおにぎり（281kcal）
昼食： ハンバーグ定食
夕食： 牛とじ丼ライス大盛り生野菜セット

体重（朝）： 91.8kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月5日）

朝食： ベーコンかつおおにぎり（281kcal）、ツナマヨネーズおにぎり（300kcal）
昼食： ねぎタマ牛丼サラダセット
夕食： ブラウンソースエッグハンバーグ定食

体重（朝）： 92.1kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月2日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（183kcal）
昼食： 日替わり中華定食
夕食： 春巻き、メンチカツ、コロッケ、ミニドーナツ

体重（朝）： 90.8kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2016年9月1日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（183kcal）
昼食： 唐揚げ定食
夕食： トマホークステーキ

体重（朝）： 91.0kg
体重（夜）： （未測定）