ダイエット日記（2016年9月28日）

朝食： ツナマヨネーズおにぎり（300kcal）、北海道産秋しゃけおにぎり（281kcal）
昼食： コッペパン ジャム＆マーガリン、コッペパン つぶあん＆マーガリン、群馬キャベツメンチカツパン、よこすか海軍カレーパン
夕食： 瀬戸内産塩レモン蒸しケーキ、シナモンブレッド

体重（朝）： 92.3kg
体重（夜）： （未測定）