ダイエット日記（2016年8月6日）

朝食： ツナマヨネーズおにぎり（193kcal）、焼きたらこおにぎり（170kcal）
昼食： コッペパン ジャム＆マーガリン、コッペパン ピーナッツクリーム、コッペパン つぶあん＆マーガリン、コッペパン ビーフカレー
夕食： ジャム＆マーガリンサンド、厚焼きたまご風蒸しぱん

体重（朝）： 89.1kg
体重（夜）： （未測定）