ダイエット日記（2016年7月8日）

朝食： 葉唐辛子ピリ辛きゅうり漬おにぎり（205kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： しそチーズの鶏ささみカツ、あじ梅肉しそ巻フライ、具材極だつ春巻、三角ハムチーズ、ベーコンチーズオニオン、コッペパン コーヒーゼリー入りクリーム

体重（朝）： 88.8kg
体重（夜）： （未測定）