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2016/07/22

ダイエット日記(2016年7月22日)

朝食: 七穀米入り梅ひじきおにぎり(169kcal)、塩むすび(190kccal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: ミルクリングドーナツ、若鶏ももふっくら唐揚げ、海苔鮭弁当


体重(朝): 89.7kg
体重(夜): (未測定)

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