ダイエット日記(2016年7月22日)
朝食: 七穀米入り梅ひじきおにぎり(169kcal)、塩むすび(190kccal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: ミルクリングドーナツ、若鶏ももふっくら唐揚げ、海苔鮭弁当
体重(朝): 89.7kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 七穀米入り梅ひじきおにぎり(169kcal)、塩むすび(190kccal)
昼食: 唐揚げ弁当
夕食: ミルクリングドーナツ、若鶏ももふっくら唐揚げ、海苔鮭弁当
体重(朝): 89.7kg
体重(夜): (未測定)
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