ダイエット日記（2016年7月18日）

朝食： 紀州南高梅おにぎり（167kcal）、焼きたらこおにぎり（170kcal）
昼食： 海苔鮭弁当、ツイストドーナツ、ミニクリームドーナツ
夕食： こだわりソースのコロッケパン、カレーコロッケサンド、ハムカツドッグ（からしマヨネーズ入り）

体重（朝）： 89.5kg
体重（夜）： （未測定）