ダイエット日記(2016年6月20日)
朝食: 焼むすび(188kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: わかめごはんおにぎり(180kcal)、おかかおにぎり(177kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、焼しゃけおにぎり(221kcal)
夕食: かけそばカツ丼セット
体重(朝): 89.7kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼むすび(188kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: わかめごはんおにぎり(180kcal)、おかかおにぎり(177kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、焼しゃけおにぎり(221kcal)
夕食: かけそばカツ丼セット
体重(朝): 89.7kg
体重(夜): (未測定)
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