ダイエット日記（2016年6月19日）

朝食： 赤飯おにぎり（247kcal）、とうもろこしおにぎり（207kcal）、五目ちらしおにぎり（221kcal）
昼食： スープカレー（闇鍋カレー）
夕食： チキン南蛮弁当（ご飯大盛り）、15品目のサラダボウル

体重（朝）： 89.2kg
体重（夜）： （未測定）