ダイエット日記（2016年6月17日）

朝食： 焼むすび（188kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 和風ツナマヨネーズおにぎり（253kcal）、おかかおにぎり（177kcal）、焼しゃけおにぎり（221kcal）、わかめごはんおにぎり（180kcal）
夕食： 唐揚げ明太マヨおにぎり（242kcal）、蒸し鶏の梅仕立ておにぎり（186kcal）、豚バラ肉と長ネギの生姜焼定食、焼売、鶏唐揚げ

体重（朝）： 88.0kg
体重（夜）： （未測定）