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2016/06/14

ダイエット日記(2016年6月14日)

朝食: 焼むすび(188kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 蒸し鶏の梅仕立ておにぎり(186kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、わかめごはんおにぎり(180kcal)、おかかおにぎり(177kcal)
夕食: ちぎれるレーズンパン(429kcal)、アップルクリームデニッシュ(387kcal)、コッペパン ジャム&マーガリン(525kcal)


体重(朝): 88.6kg
体重(夜): (未測定)

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