ダイエット日記（2016年6月10日）

朝食： 焼むすび（188kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 焼しゃけおにぎり（221kcal）、おかかおにぎり（177kcal）、和風ツナマヨネーズおにぎり（253kcal）、わかめごはんおにぎり（180kcal）
夕食： 黒コッペクリームサンド（512kcal）、コッペパン（いちごジャム＆マーガリン）（463kcal）、ふんわりメロンパン（347kcal）

体重（朝）： 88.0kg
体重（夜）： （未測定）