ダイエット日記（2016年4月29日）

朝食： 紅鮭おにぎり（169kcal）、紀州南高梅おにぎり（167kcal）
昼食： ソースコロッケパン（336kcal）、コッペパン スクランブルエッグ（312kcal）、コッペパン ピーナッツクリーム（475kcal）
夕食： ハンバーグ、ご飯、みそ汁、おひたし

体重（朝）： 87.9kg
体重（夜）： （未測定）