ダイエット日記(2016年4月19日)
朝食: 焼むすび(188kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: おかかおにぎり(180kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、わかめごはんおにぎり(180kcal)
夕食: ランチパック ハンバーグ(アイオリソース&デミグラスソース)(360kcal)、クリームサンドドーナツ(カスタード&ホイップ)(449kcal)、ちぎれるシュガーマーガリンのパン(474kcal)、ロシアパン(549kcal)
体重(朝): 88.7.kg
体重(夜): (未測定)
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