ダイエット日記(2016年4月12日)
朝食: 焼むすび(188kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、おかかおにぎり(180kcal)、わかめごはんおにぎり(180kcal)、豆乳仕込みのケーキドーナツ(309kcal)
夕食: ごろごろチキンカレー定食ライス大盛り
体重(朝): 88.7kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼むすび(188kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、おかかおにぎり(180kcal)、わかめごはんおにぎり(180kcal)、豆乳仕込みのケーキドーナツ(309kcal)
夕食: ごろごろチキンカレー定食ライス大盛り
体重(朝): 88.7kg
体重(夜): (未測定)
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