ダイエット日記（2016年3月18日）

朝食： 鶏五目ごはんおにぎり（190kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 和風ツナマヨネーズおにぎり（253kcal）、明太子マヨネーズおにぎり（237kcal）、焼しゃけおにぎり（198kcal）
夕食： 坦々エッグプレートライス大盛

体重（朝）： 86.5kg
体重（夜）： （未測定）