ダイエット日記(2016年3月10日)
朝食: 焼むすび(188kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 明太子マヨネーズおにぎり(237kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、焼しゃけおにぎり(198kcal)
夕食: アップルクリームデニッシュ(387kcal)、たっぷりクリームデニッシュ(458kcal)、アップルシナモンデニッシュ(320kcal)
体重(朝): 86.6kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼むすび(188kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: 明太子マヨネーズおにぎり(237kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、焼しゃけおにぎり(198kcal)
夕食: アップルクリームデニッシュ(387kcal)、たっぷりクリームデニッシュ(458kcal)、アップルシナモンデニッシュ(320kcal)
体重(朝): 86.6kg
体重(夜): (未測定)
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