ダイエット日記（2016年1月21日）

朝食： 焼むすび（188kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 直火焼たらこおにぎり（207kcal）、明太子マヨネーズおにぎり（237kcal）、和風ツナマヨネーズおにぎり（253kcal）
夕食： 北海道ミルクロール、アップルクリームデニッシュ、カフェオレホイップロール

体重（朝）： 89.7kg
体重（夜）： （未測定）