ダイエット日記（2016年1月13日）

朝食： 焼むすび（188kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 明太子マヨネーズおにぎり（237kcal）、和風ツナマヨネーズおにぎり（253kcal）、焼しゃけおにぎり（198kcal）
夕食： イチゴジャム＆マーガリンコッペ、たっぷりクリームデニッシュ、北海道産小豆のこしあんぱん、ちぎれるオニオンブレッド（ブラックペッパー）

体重（朝）： 88.5kg
体重（夜）： （未測定）