ダイエット日記（2016年1月10日）

朝食： 紅鮭おにぎり（169kcal）、焼きたらこおにぎり（170kcal）
昼食： 紅生姜天そばミニカレーセット
夕食： おはぎ（粒あん・ずんだ）、広島産かきフライ、北海道産ホタテフライ、ミートローフ（チーズ入）

体重（朝）： 87.5kg
体重（夜）： （未測定）