ダイエット日記(2015年12月8日)
朝食: ねぎ味噌おにぎり(181kcal)、炙り焼鮭おにぎり(181kcal)
昼食: 和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、明太子マヨネーズおにぎり(237kcal)、豚生姜焼きおにぎり(253kcal)
夕食: 天ぷらそば
体重(朝): 85.3kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: ねぎ味噌おにぎり(181kcal)、炙り焼鮭おにぎり(181kcal)
昼食: 和風ツナマヨネーズおにぎり(253kcal)、明太子マヨネーズおにぎり(237kcal)、豚生姜焼きおにぎり(253kcal)
夕食: 天ぷらそば
体重(朝): 85.3kg
体重(夜): (未測定)
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