ダイエット日記(2015年12月7日)
朝食: 具だくさん五目おにぎり(192kcal)、鶏と玉子のそぼろおにぎり(208kcal)
昼食: 半熟煮玉子おにぎり(288kcal)、たらこ昆布おにぎり(204kcal)、焼しゃけおにぎり(198kcal)
夕食: 天ぷらそば
体重(朝): 85.3kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 具だくさん五目おにぎり(192kcal)、鶏と玉子のそぼろおにぎり(208kcal)
昼食: 半熟煮玉子おにぎり(288kcal)、たらこ昆布おにぎり(204kcal)、焼しゃけおにぎり(198kcal)
夕食: 天ぷらそば
体重(朝): 85.3kg
体重(夜): (未測定)
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