ダイエット日記（2015年12月19日）

朝食： チーズのパン（251kcal）、明太子風味のチーズパン（396kcal）、コッペパン つぶあん＆マーガリン（511kcal）
昼食： リブロースステーキ、ライス大盛
夕食： フライドチキン、厚切りベーコンカツ、大分中津名物鶏唐揚げ、いかのねぎ塩唐揚げ、紅あずまスティック、いちごみるくパン、メガプリンアラモード

体重（朝）： 85.1kg
体重（夜）： （未測定）