ダイエット日記(2015年11月25日)
朝食: 塩むすび(190kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(238kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: なめらかコク旨カレーパン(270kcal)、つぶあんぱん(309kcal)、たっぷりチョコパン(380kcal)、たっぷりクリームパン(376kcal)
体重(朝): 86.4kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 塩むすび(190kcal)、和風ツナマヨネーズおにぎり(238kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: なめらかコク旨カレーパン(270kcal)、つぶあんぱん(309kcal)、たっぷりチョコパン(380kcal)、たっぷりクリームパン(376kcal)
体重(朝): 86.4kg
体重(夜): (未測定)
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