ダイエット日記（2015年11月23日）

朝食： ごま鮭おにぎり（190kcal）、国産わかめのごはんおにぎり（183kcal）
昼食： ローストチキンのカレーピザ、アップルカスタードパイ
夕食： しっとりいちごジャム＆マーガリン、しっとりつぶあん＆マーガリン

体重（朝）： 85.9kg
体重（夜）： （未測定）