ダイエット日記(2015年11月21日)
朝食: 焼きたらこおにぎり(170kcal)、ツナマヨネーズおにぎり(193kcal)
昼食: コーヒーサンドモカ、レモンケーキ、コッペパン ジャム&マーガリン、コッペパン つぶあん&マーガリン、コッペパン あまおう苺ジャム&あまおう苺ホイップ
夕食: かけそばソースカツ丼セット
体重(朝): 85.2kg
体重(夜): (未測定)
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朝食: 焼きたらこおにぎり(170kcal)、ツナマヨネーズおにぎり(193kcal)
昼食: コーヒーサンドモカ、レモンケーキ、コッペパン ジャム&マーガリン、コッペパン つぶあん&マーガリン、コッペパン あまおう苺ジャム&あまおう苺ホイップ
夕食: かけそばソースカツ丼セット
体重(朝): 85.2kg
体重(夜): (未測定)
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