ダイエット日記（2015年11月12日）

朝食： 焼むすび（188kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 日替り弁当（744kcal）
夕食： いちごジャムパン（288kcal）、クリームパン（285kcal）、やわらかチーズパン（289kcal）

体重（朝）： 84.4kg
体重（夜）： （未測定）