ダイエット日記（2015年10月9日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： おっきなミルクフランスサンド、おっきなチョコフランスサンド、コッペパン つぶあん＆マーガリン、コッペパン ジャム＆マーガリン
夕食： イングリッシュマフィン、タルタルチキン南蛮、若鶏むね肉甘辛揚げ

体重（朝）： 84.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。