ダイエット日記（2015年10月7日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： コッペパン ジャム＆マーガリン、コッペパン つぶあん＆マーガリン、能登大納言＆クリームパン、とやまの牛乳クリームパン
夕食： とり天そば

体重（朝）： 85.0kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。