ダイエット日記（2015年10月6日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： もっちりとしたコッペパン（クッキー＆クリーム）、もっちりとしたコッペパン（練乳ミルク）、牛乳パン、北海道産小豆のつぶあん＆マーガリンサンド
夕食： 天ぷらそば

体重（朝）： 84.3kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。