ダイエット日記（2015年10月3日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： コッペパン つぶあん＆マーガリン、コッペパン ジャム＆マーガリン、小倉あんぱん
夕食： 薄皮レーズンカスタードクリームパン、薄皮黒糖入りスイートポテトクリームパン、オレンジカステラ

体重（朝）： 85.3kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。