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2015/10/12

ダイエット日記（2015年10月12日）

朝食： ご飯、味噌汁、なすといかの炒め物、サツマイモのサラダ
昼食： 赤飯、味噌汁、イモの天ぷら、なすといかの炒め物
夕食： 赤飯おにぎり、若鶏ももふっくら唐揚げ、天津甘栗とむらさき芋のもちっとコロッケ


体重（朝）： 84.7kg
体重（夜）： （未測定）

投稿者 かわにな 時刻 20:13 ダイエット |

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