ダイエット日記（2015年10月1日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、和風ツナマヨネーズおにぎり（238kcal）
昼食： 海鮮焼きそば
夕食： 紅生姜天そば

体重（朝）： 84.3kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。