ダイエット日記（2015年9月30日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： かつ丼

体重（朝）： 85.2kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。