ダイエット日記（2015年9月29日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、とり五目おにぎり（198kcal）
昼食： 日替り弁当（728kcal）
夕食： 焼き肉

体重（朝）： 84.1kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。