ダイエット日記（2015年9月15日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（181kcal）
昼食： 日替り弁当（752kcal）
夕食： バームクーヘン、チョコレートワッフル、チョコチップスティックパン、しっとりバタースティック

体重（朝）： 83.3kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。