ダイエット日記（2015年9月12日）

朝食： 昆布おにぎり（170kcal）、紀州南高梅おにぎり（158kcal）
昼食： 豚バラ生姜焼き定食
夕食： お月見メガマンゴーアラモード、コッペパン ピーナッツクリーム、コッペパン つぶあん＆マーガリン

体重（朝）： 84.0kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。