ダイエット日記（2015年8月3日）

朝食： 鶏そぼろおにぎり（200kcal）、炙りたらこおにぎり（187kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： チキン南蛮定食

体重（朝）： 83.4kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。