ダイエット日記（2015年8月28日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： ニンニクの芽牛丼並盛、ごま衣の甘辛チキン、しそチーズの鶏ささみカツ、さんま竜田揚げ

体重（朝）： 83.6kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。