ダイエット日記（2015年8月21日）

朝食： 手巻きおにぎり 明太子、手巻きおにぎり 紅しゃけ、手巻きおにぎり こんぶ
昼食： サラダとチチニエッリ
夕食： チョコオールドファッションドーナツ、きなこドーナツ(豆乳入り)、もちもちいちごドーナツ、ホイップドーナツ、ふんわりリングドーナツ、サラダチキン、ハムとポテトのサラダ

体重（朝）： （未測定）
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。