ダイエット日記(2015年8月21日)
朝食: 手巻きおにぎり 明太子、手巻きおにぎり 紅しゃけ、手巻きおにぎり こんぶ
昼食: サラダとチチニエッリ
夕食: チョコオールドファッションドーナツ、きなこドーナツ(豆乳入り)、もちもちいちごドーナツ、ホイップドーナツ、ふんわりリングドーナツ、サラダチキン、ハムとポテトのサラダ
体重(朝): (未測定)
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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朝食: 手巻きおにぎり 明太子、手巻きおにぎり 紅しゃけ、手巻きおにぎり こんぶ
昼食: サラダとチチニエッリ
夕食: チョコオールドファッションドーナツ、きなこドーナツ(豆乳入り)、もちもちいちごドーナツ、ホイップドーナツ、ふんわりリングドーナツ、サラダチキン、ハムとポテトのサラダ
体重(朝): (未測定)
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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