ダイエット日記（2015年8月20日）

朝食： コッペパン つぶあん＆マーガリン、コッペパン ジャム＆マーガリン、コッペパン ピーナッツクリーム
昼食： （なし）
夕食： オニオンスライスサラダ、サラダチキン プレーン、サラダチキン ハーブ、雁月

体重（朝）： 84.4kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。