ダイエット日記（2015年8月18日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（181kcal）
昼食： 日替り弁当（728kcal）
夕食： ビッグどら焼き、焼きカレーパン（196kcal）、ほのかな甘みメロンパン（291kcal）、甘食風しっとりケーキ（361kcal）

体重（朝）： 83.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。