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2015/08/13

ダイエット日記(2015年8月13日)

朝食: 塩むすび(190kcal)、焼おにぎり(181kcal)
昼食: 日替り弁当(739kcal)
夕食: たっぷりつぶあんパン(476kcal)、たっぷりクリームパン(368kcal)、深煎りピーナッツパン(364kcal)


体重(朝): 84.1kg
体重(夜): (未測定)

フィットネスクラブには行かなかった。

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