ダイエット日記（2015年8月13日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（181kcal）
昼食： 日替り弁当（739kcal）
夕食： たっぷりつぶあんパン（476kcal）、たっぷりクリームパン（368kcal）、深煎りピーナッツパン（364kcal）

体重（朝）： 84.1kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。